Koji FUKUSHIMA

人生はステージレース。
ツールを目指したい少年から、人生の大先輩まで。
こ〜ぢとロードバイクで遊ぼう! 
080ー5024ー5400
kojibernard@gmail.com
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「福島康司と2017ツールド沖縄120キロ/200キロを一緒に走ろう」メンバー大募集
■イベントタイトル
《初心者大歓迎》
「福島康司と2017年ツールド沖縄120キロ/200キロを一緒に走ろう」メンバー大募集

■内容 
1、楽しくエンデューロしながら、グループ走行に慣れよう。
2、気持ちよく走れるポジションを、こ〜ぢと対話しながら探そう。
3、仲間と励まし合いながら、気持ちよく走り切ろう。

■対象
《レベル》初心者
《性別》女性こそ大歓迎
《年齢》中学生以上/高校生/学生も大歓迎

■目標大会
ツールド沖縄市民120km、市民200km
各ロングライドイベント

【日程】
《1月》1月5日(木)、6日(金)、7日(土)、9日(月・祝日) 

【募集人数】15名 
【参加費】5000円 

【スケジュール】
 10時  こ〜ぢ倶楽部集合  検車、準備、《レーパンの履き方、シューズ、クリートの調整方法、グループ走行の注意点確認》 
 10時半 出発 《走行しながら、ポジションのチェック》 
 11時  周回コース到着《コース試走、危険個所チェック》
 11時半 エンデューロ スタート
 13時半 エンデューロ ゴール
 14時  こ〜ぢ倶楽部到着 感想とトレーニングのメニューの立て方と実績の付け方のアドバイス
 14時半 解散  


■遠方からの方へ。
【特典】花和楽の湯のチケットプレゼント《1400円相当》 (先行予約者から優先で、毎月30名様)
【お泊まり】かぢや旅館宿泊のご案内しております。

■料金含まれるもの
 保険代/補給食(彩来留縁び)×2個 

■アクセス
【車】関越道東松山インターより1分 焼肉れすとらん大幸内
【電車】東武東上線 池袋駅から50分 東松山駅下車 駅までの送迎あり。  

■お申し込みは、cozzy@rondo.ocn.ne.jp  080−5024−5400まで。
 

| 福島康司/こ〜ぢ | - | 01:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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